Glazurno! Мода. Стиль. Красота

 

Glazurno! Новости

Самое популярное

Упражнения для груди (видео)

Оценка пользователей: / 436
ПлохоОтлично 

упражнения для груди

 

Видео-комплекс упражнений для мышц, поддерживающих грудь и придающих ей форму. Комплекс носит очень даже многообещающее название: "Природный бюстгальтер", и, надо заметить, при регулярном применении полностью его оправдывает.

 

Ролик на французском языке, что, впрочем, ничуть не уменьшает его полезности, а, скорее даже наоборот, придает задора и веселья. Для начала лучше заниматься без дополнительного отягощения, лишь напрягая мышцы рук, плеч, спины, пресса и всего торса, затем можно взять в руки легкие гантели или просто пластиковые бутылки с водой.

Ах да, суфле - это о дыхании.

 


Социальные комментарии Cackle

Еще на сайте

Диета для красивой кожи

News image

  Диета рассчитана на 5-7 дней и в результате обещает значительно улучшить состояние кожи, ...

Как выбрать маленькое черное платье (видео)

News image

  Маленькое черное платье – основа парадного гардероба любой женщины, вне зависимости от возраста и комплекции. Ес...

Необычные кексы к чаю (видео-рецепт)

News image

  Согласитесь, нежнейшие кексы с ревенем и белым шоколадом полностью попадают под категорию что-нибудь эта...

Балет в домашних условиях своими ногами

News image

Если ваша мечта – изящные ножки и подтянутые ягодицы балерин, то боди-балет как раз дл...

Еще о фитнесе

20 минут видео-фитнеса от Трейси

News image

  Говорят, что эту тренировку Трейси Андерсон составила специально для Гвинет Пэлтроу и, если судить по ...

28 минут для красивых ягодиц

News image

  Хотите заполучить красивые ягодицы и при этом еще и потратить солидное количество калорий? Тогда зачем же...

3 веселых мили с Лесли или пешком от ожирения и инфаркта

News image

  Домашние прогулки с Лесли (Leslie Sansone) весьма популярны как у начинающих поклонников фитнеса, так и у...

You are here