Glazurno! Мода. Стиль. Красота

 

Glazurno! Новости

Самое популярное

Упражнения для груди (видео)

Оценка пользователей: / 436
ПлохоОтлично 

упражнения для груди

 

Видео-комплекс упражнений для мышц, поддерживающих грудь и придающих ей форму. Комплекс носит очень даже многообещающее название: "Природный бюстгальтер", и, надо заметить, при регулярном применении полностью его оправдывает.

 

Ролик на французском языке, что, впрочем, ничуть не уменьшает его полезности, а, скорее даже наоборот, придает задора и веселья. Для начала лучше заниматься без дополнительного отягощения, лишь напрягая мышцы рук, плеч, спины, пресса и всего торса, затем можно взять в руки легкие гантели или просто пластиковые бутылки с водой.

Ах да, суфле - это о дыхании.

 


Социальные комментарии Cackle

Еще на сайте

Как гладить пересушенные вещи (видео)

News image

  Любите ли вы гладить? Скорее всего, нет. Заняти...

Алая роза в кофейной чашке

News image

  Утром в постель можно не только кофе, но и розы с шоколадными сердечками подавать, а ба...

Угри: кто виноват?

News image

Угри часто называют юношескими, но это утверждение нельзя назвать абсолютно верным. Хотя больше всег...

Бриджи и женские халаты

News image

  Традиционно в качестве домашней одежды принято выбирать халаты женские, мужские или детские. Это уж ...

Еще о фитнесе

Тренировки от Трейси Андерсон

News image

  Сборник экспресс-тренировок от тренера Мадонны и Гвинет Пелтроу Трейси Андерсон. Упражнения порой привычные, по...

Табата, йога и пилатес для интенсивного похудения

News image

  Приветствие Солнцу, планки, бурпи, Лодка, скручивания, Воин, мостик на плечах, Голубь, косые отжимания… Может, где и ...

Энергичная прогулка в ритме Зумба

News image

Зумба как веселый и при этом весьма и весьма эффективный способ сжигания калори...

You are here