Glazurno!

Glazurno! Новости

 

Самое популярное

Упражнения для груди (видео)

Оценка пользователей: / 433
ПлохоОтлично 

упражнения для груди

 

Видео-комплекс упражнений для мышц, поддерживающих грудь и придающих ей форму. Комплекс носит очень даже многообещающее название: "Природный бюстгальтер", и, надо заметить, при регулярном применении полностью его оправдывает.

 

Ролик на французском языке, что, впрочем, ничуть не уменьшает его полезности, а, скорее даже наоборот, придает задора и веселья. Для начала лучше заниматься без дополнительного отягощения, лишь напрягая мышцы рук, плеч, спины, пресса и всего торса, затем можно взять в руки легкие гантели или просто пластиковые бутылки с водой.

Ах да, суфле - это о дыхании.

 


Социальные комментарии Cackle

Еще на сайте

Бразильская тушеная рыба «Как в ресторане»

News image

  Если вы считаете, что приготовить тушеную рыбу на бразильский манер может только профессионал и ...

Pasta Althaeae или Девичья кожа

News image

Рецепт этой сложной по своему составу маски для лица был создан специально для последней ру...

Подчеркиваем достоинства

News image

Идеал, как ни крути, недостижим. Но создать иллюзию безупречности вполне возможно, особенно, когд...

Быстрая лазанья с фаршем (видео-рецепт)

News image

  Простой видео-рецепт приготовления лазаньи с фаршем. Рецепт, стоит заметить, без особых ...

Еще о фитнесе

Упражнения для лица (видео)

News image

Аэробика для лица от автора методики Кэрол Маджио. Программа предназначена для продвинутого уровня. Впрочем, она и дл...

Оздоравливающая прогулка с Лесли (4 мили)

News image

    Хотите похудеть, особо при этом не напрягаясь, а лишь прогуливаясь в хорошей компании не вых...

Тренировки от Трейси Андерсон

News image

  Сборник экспресс-тренировок от тренера Мадонны и Гвинет Пелтроу Трейси Андерсон. Упражнения порой привычные, по...

You are here Фитнес-видео Упражнения для груди (видео)